Ingrédients

• 5 cuisses de poulet
• 2 c. à soupe d’épices cajun
• 3 c. à soupe de jus de citron
• 1 c. à soupe de piment de Cayenne
• 1 bol de farine de maïs

Marinade
• 2 tasses de champignons blancs et bruns
• Une pincée de sel et de poivre
• 50 g de jeunes carottes
• 100 g de haricots verts
• 2 feuilles de laurier
• 2 c. à soupe de miel
• Une pincée d’épices cajun
• 2 tasses de yaourt ferme Nestlé
• 4 c. à soupe de beurre doux
• 2 radis rouges

étape 1

Étape 1.

Faire mariner les cuisses de poulet dans le jus de citron, le sel, le poivre, les épices cajun et le piment de Cayenne.

étape 2

Étape 2.

Rouler les cuisses de poulet dans la farine de maïs et les faire rissoler jusqu’à ce qu’elles soient dorées. *Le conseil du Chef : pour la version allégée, faire griller les cuisses au lieu de les faire rissoler.

étape 3

Étape 3.

Faire revenir les champignons blancs et bruns avec un peu de sel et de poivre.

étape 4

Étape 4.

Ajouter le thym, le laurier, les carottes et les haricots verts.

étape 5

Étape 5.

Verser une tasse d’eau, le miel et une pincée d’épices cajun.

étape 6

Étape 6.

Faire mijoter avant d'ajouter le yaourt et le beurre doux.

étape 7

Étape 7.

Disposer les cuisses de poulet sur une plaque de cuisson et verser la préparation.

Plat de poulet cuit avec des légumes dans un plat de cuisson en verre au four.

Étape 8.

Enfourner à 200 °C pendant 3 à 5 minutes.

four série 8 bosch

Produits utilisés

Four Serie | 8

Le four encastrable équipé des fonctions PerfectBake et PerfectRoast pour une cuisson et un rôtissage parfaits, sans aucune intervention.

Voir nos fours

hotte série 8 bosch

Hotte Serie | 8
Une aspiration de haute performance, dans un design exceptionnel, tout en silence avec les hottes Serie | 8 de Bosch.

Voir nos hottes

table à induction série 8 bosch

Table de cuisson à induction Serie | 8
Alliance de design et de performance, les tables de cuisson à induction Serie | 8 de Bosch s'adaptent à toutes les cuisines et vous garantissent une cuisson parfaite, sans effort.

Voir nos tables à induction

Découvrir aussi

Retour vers les plats à base de viande

Poulet rôti en sauce accompagné de ses légumes

Porridge au poulet, carottes et épinards

Minestrone