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Bar entier à la vapeur et sauce au piment

Recette bar entier à la vapeur, laitue asperge en conserve, champignons et sauce au piment

Aperçu de la recette

Difficulté : facile
Nombre de personnes : 2-3
Temps de préparation : 30 min
Temps de cuisson : 40 min

Ingrédients pour le poisson

• Bar ou vivaneau entier de 1,5 à 2 kg écaillé
• 20 g de champignons shiitake détrempés
• 1 c. à soupe de graines de soja fermentées
• 10 g d’ail haché
• 10 g de gingembre émincé
• 2 c. à soupe de sauce soja légère
• 1 c. à soupe d'huile de sésame
• 1 piment rouge pour le service
• 20 g de laitue asperge en conserve
• 2 prunes en conserve
• 2 branches de feuilles de coriandre pour le service
• Sel
• Poivre
Ingrédients pour le poisson

• 200 g de piments rouges épépinés
• 2 branches de feuilles de coriandre
• Le jus de 1 gros citron vert
• Sel
• Poivre
étape 1
étape 1
étape 1
étape 1
étape 1
étape 1
étape 1
étape 1

Étape 1.

Préparation du poisson à la vapeur

• Préchauffer le four en mode vapeur.

• Placer le poisson entier sur une plaque de cuisson, puis le saler et le poivrer uniformément.

• Placer les autres ingrédients (excepté les feuilles de coriandre) sur le poisson et enfourner pendant 20 minutes environ.

• Retirer la plaque du four. Disposer la garniture et les feuilles de coriandre sur le poisson et servir.

étape 2
étape 2
étape 2
étape 2
étape 2
étape 2
étape 2
étape 2
étape 2

Étape 2.

Préparation de la sauce au piment

• Blanchir légèrement les piments épépinés dans de l’eau bouillante.

• Mixer le piment, le jus de citron vert et la coriandre.

• Assaisonner avec du sel et du sucre si nécessaire, puis mixer à nouveau.

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